Home / Tag Archives: berita

Tag Archives: berita

Manfaat yoga untuk anak

Pada liburan akan bermanfaat saat mengajak si kecil untuk melakukan kegiatan yoga bersama. Kita bisa mengajaknya untuk pergi ke taman di saat pagi hari dan mengajaknya untuk meniru gerakan yoga yang simpel. Fokus anak akan bisa terlatih ketika rutin melakukan kegiatan ini, dan juga melatih keseimbangan tubuhnya. Ini beberapa manfaat …

Read More »

Cara mengobati tidur yang mendengkur

Kebiasaaan tidur dengan mendengkur  sering disepelekan, padahal itu bisa jadi tanda penyakit sleep apnea. Pada berbagai kasus sleep apnea bisa menyebabkan sejumlah masalah untuk kesahtan. Pada kasus sleep apnea pernapasan yang normal akan terganggu. Hal tersebut membuat jeda dalam pernapsana sekitar 20-30 detik. Keadaan tersebut membuat kita bangun dengan tersentak …

Read More »

Manfaat minum suplemen vitamin B12

Untuk menjaga keseimbangan gizi sangat penting bisa mencegah terjadinyan difiensi vitamin. Seperti kekurangan vitamin b12 yang berakibat timbulnya gejala kekelahan ekstrim, sesak napas, sampai kelelahan pada otot. Ini beberapa manfaat saat memakan suplemen vitamin B12: Apabila seorang vegetarian, untuk mendapat kecukupan untuk kebutuhan vitamin B12 adalah dengan mengonsumsi daging. Tapi …

Read More »