Manfaat yoga untuk anak

Pada liburan akan bermanfaat saat mengajak si kecil untuk melakukan kegiatan yoga bersama. Kita bisa mengajaknya untuk pergi ke taman di saat pagi hari dan mengajaknya untuk meniru gerakan yoga yang simpel.

Fokus anak akan bisa terlatih ketika rutin melakukan kegiatan ini, dan juga melatih keseimbangan tubuhnya. Ini beberapa manfaat saat mengajarkan yoga pada anak.

Yoga adalah hal yang kompetitif, yoga membuat anak mengerti bahwa tiap tubuh manusia itu berbeda. Walupun tiap orang melakukan kegiatan yang berbeda tapi mereka memilki caranya masing masing sendiri. Yoga mengajarkan untuk mencapai kedamaian diri.

Toleransi, untuk mengerti kebiasaan agar saling menghargai yang sudah diajarkan sejak dini, akan bisa berperilaku toleransi saat dewasa nanti.

Menjaga kesehatan, anak rutin melkaukan yoga bisa bermanfaat pada kesehatan tubuh anak. Kesehatannya akan lebih terjaga. Dan akan biasa melakukan kegiatan yang sehat.