Kulit Dan Mata Ikan Bisa Jadi Anti Radang

Kulit Dan Mata Ikan Bisa Jadi Anti Radang – Kulit serta mata ikan merupakan area ikan yg tdk idola.
Kerap kali area ini disisihkan, selanjutnya dibuang.
Walaupun sebenarnya, kulit serta mata ikan nyata-nyatanya berfaedah utk anti radang sendi.
Kandungan protein pada ikan yg tinggi sangatlah baik utk badan.
Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS. , dari Pergizi Pangan, mengemukakan tidak hanya mempunyai kandungan protein yg cukup tinggi, nyata-nyatanya ikan kaya akan lesitin pada kulitnya. Lesitin sangatlah baik utk kesehatan sendi.
” Kulit ikan sangatlah baik utk kesehatan sendi, dikarenakan mempunyai kandungan lesitin, ” terangnya terhadap Nova. id.
Kandungan lesitin terdapat banyak pada ikan yg miliki kulit tidak tipis. Ikan kulit tidak tipis kebanyakan merupakan model ikan laut.
Jadi, apabila makan ikan, coba nikmati juga kulitnya, dikarenakan kandungannya baik utk badan serta sendi.
Tidak hanya kulit ikan yg kaya akan lesitin, mata ikan kaya akan omega 3. Kandungan omega 3 pada mata ikan juga berfaedah sebagai anti radang sendi.
” Sama, omega3 yg ada pada mata ikan juga berfaedah sebagai anti radang sendi. Jadi, apabila makan ikan, kulit serta matanya jangan sampai dibuang, ” tutupnya.