11 Macam Khasiat Jika Kamu Konsumsi Teh Hitam

11 Macam Khasiat Jika Kamu Konsumsi Teh Hitam – Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi orang-orang di semua dunia. Bahkan juga, ada orang yang kecanduan teh serta tidak dapat melaksanakannya tanpa ada secangkir tiap tiap pagi.
Sesaat, teh mempunyai bermacam jenis model, diantaranya teh assam, teh darjeeling, teh nilgiri, serta teh kerala. Mereka nikmati minum bermacam model teh seperti teh hijau, teh putih, teh olong serta teh hitam.

Khusus teh hitam, mempunyai banyak kegunaan. Teh hitam difermentasi serta dioksidasi yang mewarnai unik, rasa serta kegunaan kesehatan. Teh hitam juga jadi varietas teh paling popular karna memiliki kandungan kegunaan kesehatan yang tdk terhitung banyak. Mengutip Boldsky ada 11 kegunaan teh hitam.

1. Turunkan Kemungkinan Kanker Ovarium
Teh hitam mempunyai kekuatan untuk melawan sebagian model kanker, lebih-lebih kanker ovarium. Theaflavin yaitu anti-oksidan polifenol yang ada pada teh hitam yang bisa menghalangi proliferasi sel kanker ovarium. Awalilah minum teh hitam untuk kurangi kemungkinan kanker ovarium.

2. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Teh hitam memiliki kandungan flavonol, theaflavin serta asam gallic yang menolong tingkatkan kesehatan jantung. Ini menolong turunkan cholesterol LDL (jahat) serta tingkatkan kandungan cholesterol HDL (baik) . Minum 3 cangkir teh hitam /hari di sebutkan dapat kurangi kemungkinan penyakit jantung koroner.

3. Turunkan Kemungkinan Diabetes
Diabetes yaitu kelainan metabolik yang serius yang perlu diobati pada step awal. Beberapa ilmuwan udah temukan kalau minum teh hitam bisa menolong turunkan kemungkinan diabetes jenis 2. Itu karna katekin serta theaflavin dalam teh hitam menolong buat badan lebih peka kepada insulin serta menghambat disfungsi sel beta.

4. Tingkatkan System Kebal Badan
Teh hitam penuh dengan anti-oksidan yang menolong mencegah radikal oksigen bebas. Radikal oksigen ini relatif bermutasi DNA serta menghalangi manfaat sel normal. Teh hitam melembutkan radikal oksigen hingga menolong kembalikan manfaat sel serta badan yang normal serta dengan hal tersebut tingkatkan kebal badan.

5. Tingkatkan Kesehatan Tulang
Kemampuan tulang Anda mulai alami penurunan, minum teh hitam sehari-hari bisa dengan cara penting memulihkan kepadatan tulang. Teh hitam adalah pengganti kalsium. Ini dapat kurangi kemungkinan patah tulang serta dapat menghambat osteoporosis.

6. Kurangi Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson umumnya menyerang orangtua, tapi anak muda juga dapat memilikinya karna tingginya tingkat stres belakangan ini. Penelitian perlihatkan kalau teh hitam memiliki kandungan polifenol yang mempunyai dampak neuroprotektif pada otak, hingga kurangi kemungkinan penyakit Parkinson.

7. Membuat lancar Saluran Pencernaan
Sehat dapat membuat perlindungan Anda dari bermacam penyakit serta masalah. Minum teh hitam dapat menolong tingkatkan jumlah serta bermacam mikroba usus baik. Polifenol dalam teh hitam menghambat perkembangan bakteri beresiko di usus, hingga menghambat sakit maag.

8. Menolong Turunkan Berat Badan
Obesitas bisa mengakibatkan bermacam penyakit yang meneror jiwa serta untuk menghambat obesitas, Anda butuh konsumsi teh hitam. Teh hitam di ketahui kurangi lemak viseral dengan kurangi gen yang merangsang peradangan. Jika Anda merencanakan turunkan berat badan, minum teh hitam.

9. Meredakan Asma
Jika Anda udah menanggung derita asma serta problem pernapasan yang lain, minum teh hitam yaitu pemecahannya. Studi study udah perlihatkan kalau teh hitam bisa menolong meredakan asma karna flavonoid ada di dalamnya.

10. Meredakan Stres
Dalam kehidupan yang repot saat ini, stres udah jadi sisi dari kehidupan kita keseharian, yang pengaruhi kesehatan kita dalam waktu panjang. Jadi, untuk membawa kelegaan dari stres serta kegalauan, konsumsi teh hitam dapat kurangi hormon stres pada badan serta mengendurkan saraf.

11. Menyehatkan Gigi
Teh Hitam bagus Untuk Kesehatan Mulut Kesehatan mulut begitu terutama untuk menghambat gigi berlubang menyerang gigi Anda. Teh hitam mempunyai sifat antibakteri serta anti-oksidan yang juga akan membuat perlindungan gigi Anda dari rongga, plak gigi serta rusaknya gigi.